A solução de Lugol é uma forma barata e segura de suplementar com iodo. O Lugol é seguro porque a composição contém iodo inorgânico e iodeto de potássio que não causam toxicidade. O excesso de iodo é expelido pela urina.
Antes de começar a suplementação com qualquer tipo de iodo deve ler o artigo sobre a suplementação para a tireoide para saber os detalhes da suplementação de iodo e selênio. O mais importante é tomar selênio juntamente com o iodo, pois doses elevadas de iodo sem selênio são prejudiciais à saúde. [Ler mais …]