A retenção de líquidos e o inchaço são sintomas comuns da tireoide lenta. A maior parte do aumento de peso ligada à disfunção tireoidiana está ligada à retenção hídrica. As pequenas oscilações no peso – de 2 a 3 quilos – estão relacionados ao aumento e diminuição da retenção de líquidos.
O hipotireoidismo torna o metabolismo mais lento e também pode baixar a temperatura corporal. Uma temperatura baixa está associada à retenção de liquidos.
Engordar, O Sintoma Que Mais Preocupa
Quanto mais grave o hipotireoidismo, maior é a retenção hídrica. Grande parte do aumento de peso associado à tireoide lenta é devida à retenção de líquidos. No entanto, o ganho de peso excessivo – acima de 5 kg – não está relacionado à tireoide. O peso médio de água que você vai ganhar a partir de um desequilíbrio dos hormônios da tireoide é de 2 a 5 kg. Aumentos superiores estão relacionados à alimentação.
Embora a retenção hídrica seja um dos sintomas mais comuns de uma disfunção tireoidiana, há outros sinais. Você pode ter baixos níveis de energia, especialmente depois de acordar, dores de cabeça, mãos ou pés frios, constipação crônica, unhas quebradiças e pele seca. Você pode ter dores musculares e articulares, depressão e colesterol alto. As mulheres podem ter ciclos menstruais mais exacerbados.
O Tratamento da Tireoide Elimina a Retenção Hídrica?
Existem medicamentos que ajudam os pacientes a controlar ou eliminar os sintomas de hipotireoidismo. A terapia de reposição hormonal é eficaz na substituição do hormônio tireoidiano.
Mudanças nos hábitos de vida, alimentação, suplementos e hormônio da tireoide ajuda a reduzir ou eliminar a retenção hídrica.
Qual o Efeito da Dieta na Retenção Hídrica e no Peso?
Há várias mudanças de estilo de vida que você pode fazer para gerenciar o hipotireoidismo e a retenção hídrica. Diminuir a quantidade de sal é um truque que os culturistas utilizam para diminuir a água retida, mas não é uma técnica útil para hipotireodianos. É mais eficiente tratar a causa do hipotireoidismo, invés de tratar a causa da retenção hídrica.
Um estilo de vida ativo com algum exercício físico ajuda o corpo a metabolizar de forma mais eficaz, reduzindo assim a retenção hídrica.
Com uma dieta, exercício e medicação adequada é possível diminuir a retenção de água e todos os outros sintomas da doença. Mesmo os melhores medicamentos e alterações de estilo de vida podem não eliminar todos os sintomas de hipotireoidismo, mas ajudam a reduzir significativamente.
Antonia diz
Estou passando por esse problema. Ganho de peso e inchaço, tenho hipo. Tou tratando mas esta difícil controlar o peso.
Luz diz
Después de haber tomado iodo radioactivo, estoy com hipotiroidismo. Como todavia no es muy acentuado, el médico no me quiere dar levotiroxina porque tengo problemas cardíacos. Estoy engordando, y tengo todos esos sintomas de cabelo, uñas, piel, frio… No sería más conveniente comenzar com la compensación en dosis baja y ver cómo reacciona mi arritmia? Es que después, bajar de peso es más difícil. Tengo 70 años pero soy activa. Me podría responder?
Uildnir diz
Levotiroxina sódica não ajuda em nada, só piora os sintomas. Procure um endocrinologista sensato, médico do esporte e, de repente, trata-se apenas de uma reposição hormonal, recuperando a testosterona.
Isabel Cristina Mello diz
Operei a tireoide e retirei ela toda, pesava 67 kg, faz dois anos que operei. Tomo levotiroxina de 112mcg mas meu peso foi para 73 kg, minha barriga ficou enorme, tem dia que ela parece que tá inchada. Tomo remédio de pressão alta e quase não urino, tenho dormências nas mãos, dores nas articulações, minhas pernas doem muito, sinto cansaço, fraqueza, desanimo, não tem roupa que entre em mim pois a barriga parece que tou grávida de 8 meses. Tenho acompanhamento por uma endocrina que diz que não é do hipotiroidismo, só que não como exageradamente. Já mandaram tomar chá pra urinar, mas não tomei. Por favor me oriente, tenho andado mal vestida, pois só coloco vestidos largos para não aparecer a barriga. Pensei em comprar uma bicicleta ergometrica para fazer execicios em casa, mas não sei se resolverá meu problema. Aguardo sua resposta urgente, obrigada.
Andrea diz
Isabel, to passando exatamente pela mesma coisa. O hipo que me acometeu me trouxe graves danos. Normalmente, essa barriga inchada são gases porque a comida fica toda vida no estômago, já que a digestão é lenta. E por mais que a gente coma pouco, parece que não resolve. Eu vivo com Luftal na bolsa e tomo muito chá para o fígado, tipo boldo e carqueja. Isso me ajuda um pouco. Procure andar depois das refeições que também ajuda. Espero ter te ajudado. Boa sorte!
Elizangela diz
Isabel, passo pela mesma coisa. O endócrino fala que não tem nada a ver o meu ganho de peso com a tireoide. Antes pesava 55 e meu peso só vai aumentando. Agora estou com 80 me e sinto feia. Não tem roupa que me caiba e fora que nao tenho sono dificil.
Miriam M. Marcio diz
Descobri hipotireoidismo e comecei tratamento com 25 mcg e emagreci em um mês 7 kg. Sem mudar em nada minha vida. Este ano já tinha engordado uns 4 kg. Agora, dos 7 que perdi ganhei mais 2 kg. Nunca tive problemas com peso. Tenho 1.68 e sempre pesei 58 kg. Fui engordando e ficando depressiva a partir dos 45. Tenho 55. Com a medicação voltei ao normal, porém agora tudo voltou à estaca zero. Acredito que o ganho de peso está sim ligado a falência da glândula. Estou tomando agora 75 mcg. Mas ainda não vejo melhora. Acordo cansada, tenho intestino preso, minhas unhas e cabelos são frágeis. Só não tenho mãos frias. Porém tenho sensação de frio maior do que tinha antes. Como se explica tudo isto? Às vezes acho que os médicos não conhecem a fundo o hipotireoudismo e suas consequências.
Dr. Robson Trigueiro diz
Cara Miriam, com o passar do tempo a doença pode se agravar e a dosagem e outros hábitos de vida também devem ser adaptados para um tratamento otimizado. Veja as nossas dicas sobre a dieta da tireoide e os suplementos para o hipotireoidismo.
Danilo diz
Grande parte da população estão com hipotiroidimo por falta de iodo. Iodo inorgânico pesquisem sobre solução de Lugol vai ajudá-los. Outro também em falta na nossa alimentação é o magnésio. Pesquisem cloreto de magnésio.
Sonia Beatriz Cicilini diz
Estou com 35 de hipo. Com remédio não estou conseguindo baixá-lo. O que pode acontecer?
Sonia Franco diz
Minha TSH deu 8.2. Tomei levotiroxina por uma semana e parei. Me senti muito mal e vou começar um tratamento com um médico ortomolecular! Vale a pena! Hormonio sintético nos aprisiona e não baixa o TSH!
Ivani diz
Oi. Tenho hipo e eu engordei demais. Minhas pernas vivem inchados. Não aguento mais. Tomo Levoid, mais não estou tomando nada para a retenção de líquidos. Tenho muito sono, muita molesa e na hora que eu acordo parece que eu trabalhei a noite inteira. Eu dependo do SUS para passar com indoc. É mais de 5 meses na espera. Gostaria de saber se alguém conhece um remédio para reter líquidos? Beijos a todos e boa noite.
Taline diz
Aconselho quem tem retenção de líquidos procurar um angiologista.
Fernanda Barbosa Fazano diz
Não sei mais o que fazer.
Hiliane diz
De todas as matérias que já li sobre tiróide esta foi a melhor. Também sofro com o ganho de peso, mesmo comendo pouco e andando não consigo perder os 20 kg, que ganhei. Também acho que alguns médicos ainda não conhecem a fundo a doença, pelo que li aqui todos sentem os sintomas parecidos com os meus. Parabéns ao site.
Jurema diz
Eu também acho que a maioria dos médicos não sabe tratar hipotireoidismo. A resposta é sempre a mesma. Engorda no máximo ate 5 kg. Eu sequei minha glândula e assim que fiquei sem o hormônio e engordei 12 kg. E assim engordo a cada dia. Minha temperatura corporal é menor que 36,5, isso eh sinal que o Puran não faz o efeito desejado.
Jackie diz
Verdade. Eu tenho há uns 13 anos. Conforme você vai envelhecendo, fica mais difícil de controlar o peso. Como pouco, estou há 3 meses tomando o suco xerox, feito em casa. Aboli o pão do café da manhã e não emagreço. O jeito é nos matar de fazer ginástica e caminhada. Ai vamos conseguir manter o peso. Quando eu fazia isso, ginástica e esteira, pesava 69k. Tenho 1,66 de altura. Hoje estou há 2 anos sem treinar. Peso 75 a 78 kg. Tem dia que estou com 75, outro dia 78 kg. Ufa!!! Tá terrível conseguir perder os 7 kg.
Luíza Katia diz
Procurem por um tratamento natural. A carência de vitamina D é uma das responsáveis pelo problema na tireoide.
Viviane diz
Meninas comecei tomar o Puran t4 tem 2 semanas e alguns dias, estou desinchando e já perdi 2kg. Mas estou fazendo dieta com nutricionista e malhando 5 vezes por semana. Acredito que o segredo é a dieta e exercício. Não adianta só tomar o remédio achando que vai fazer milagre. Temos que acelerar o nosso metabolismo. Tomo ainda outros medicamentos anti-deperessivos que me ajudam a engordar. Mas desde que comecei tomar o remédio para tireoide porque tenho hipo consegui voltar a emagrecer, o que não estava acontecendo antes mesmo fazendo dieta. Não desistam, façam dieta e exercicio que o corpo vai voltando aos poucos ao normal.
Thaís diz
Olá, também tenho e descobri há apenas dois meses, onde venho tratando. Minhas pernas estão inchadas e com vários hematomas, além de muita coceira. É normal? Eu não vou conseguir voltar ao médico tão cedo e estou bastante preocupada
Elizabeth diz
Amigos finalmente descobri a causa do minha retenção de líquidos… Fiz todos os tipos de exames renais, hepáticos e cardíacos e enfim consegui descobrir que se tratava do hipotiroidismo… Eu também fiquei com a barriga inchada, mas não é só por conta da constipação que ela fica assim não… O acumulo de líquidos também incha a barriga, que foi o que aconteceu no meu caso. Estou com uma dificuldade enoooorme de emagrecer… Posso ficar praticamente sem comer nada, que isso em nada altera no meu peso… Estou em busca de tratamentos alternativos pra me curar do hipotirodismo… Boa sorte a todos!!!
Jusi diz
Pessoal também tenho hipo. E estou com a barriga que parece uma grávida de quase 9 meses. Tomo Puran T4 de 50 mg. Tenho diabetes bem descompensada. Só engordando. Já não sei mais o que fazer. Tomo muitos remédios. Minha tireóide nos exames dá sempre 4,3. E continuo engordando e pernas inchadas. Meus pés já estão ficando manchados, não sei se isso pela tireóide ou pelos inchaços. Dormir é difícil, barriga atrapalha em tudo. Estou ficando desesperada. 😢