Cerca de 90% dos casos de hipotireoidismo são causados pela tireoidite de Hashimoto, uma doença autoimune que ataca e destrói a glândula tireoide.
É importante identificar a tireoidite de Hashimoto, porque você saberá que deve fortalecer o sistema imune, embora ainda possa ser necessário utilizar hormônio da tireoide.
Este artigo é um excerto do livro Tratamento da Tireoide.
O que é falado neste artigo:
Como Identificar a Tireoidite de Hashimoto
Na identificação da tireoidite de Hashimoto, deve fazer análises de sangue para dois anticorpos que afetam a produção de hormônios da tireoide:
- Anticorpos anti-tireoperoxidase (TPO Ab), que indica que o sistema imune ataca a enzima TPO na glândula tiroide.
- Anticorpos anti-tieroglobulina (TGB Ab), que indica que o sistema imune ataca a proteína TGB na glândula tiroide.
Hashimoto Não Diagnosticada, Mas Com Sintomas
Se os testes forem negativos, mas os sintomas apontam para a tireoidite de Hashimoto, deve repetir o teste, uma vez que estes anticorpos variam bastante.
Além disso, os resultados podem ser negativos se o sistema imune estiver esgotado devido ao excesso de trabalho e incapacidade de produzir anticorpos suficientes para um resultado positivo.
Muitas vezes, quando as pessoas seguem a dieta autoimune, os níveis de anticorpos sobem apesar dos sintomas melhorarem. Isto porque o sistema imune é capaz de se recuperar o suficiente para produzir mais anticorpos.
Se você continuar a seguir a dieta e os protocolos autoimunes, os níveis de anticorpos, eventualmente, caem e o sistema imune fica mais regulado.
Os Níveis de Anticorpos Não Informam o Grau de Imunidade
Um erro que muitas pessoas cometem é pensar que baixos níveis de anticorpos demonstram uma imunidade não é tão ruim, ou que altos níveis de anticorpos significam que é muito ruim.
Isso pode ser verdade, mas o oposto pode ser verdade também. Uma pessoa com baixos níveis de anticorpos podem ter crises terríveis de Hashimoto, enquanto uma pessoa com níveis mais altos de anticorpos pode estar livre de sintomas e se sentir bem. Isto é porque os anticorpos não destroem o tecido, simplesmente marca os tecidos para serem destruidos. Cabe ao sistema imunológico então decidir se ele irá atacar o tecido com uma faca ou um maçarico. Claro que, o resultado mais desejável é não produzir anticorpos, o que indica que o Hashimoto está em remissão. Mas, enquanto isso, seus sintomas vão lhe dizer mais sobre a gravidade do Hashimoto do que seus anticorpos.
As únicas exceções são com os anticorpos cerebrais e neurais, quanto mais anticorpos, pior a destruição imune.
Evitar os Gatilhos de Hashimoto: Entendendo TH-1 e TH-2
É importante saber se você tem a tireoidite de Hashimoto de forma a evitar os gatilhos imunes que piorem a sua condição tireoidiana. Um gatilho bem documentado é o glúten, uma proteína encontrada no trigo. Pode ser necessário seguir uma dieta autoimune, como muitos pacientes com Hashimoto que são sensíveis a outros alimentos.
Outros gatilhos podem ser encontrados em suplementos alimentares comuns. A fim de saber quais suplementos seguros para você, é útil saber se a sua doença de Hashimoto é TH-1 dominante ou TH-2 dominante (TH são as células T auxiliadoras).
Isto envolve identificar quais os aspectos da resposta do sistema imune que são é hiperativa – o lado que envia células do sistema imune para atacar os agentes invasores ou o lado que implanta anticorpos para identificar os invasores para ser mais fácil encontra-lo da próxima vez.
Se você é TH-1 dominante, você está produzindo células exterminadoras naturais e células T citotóxicas em excesso. Estas atacam imediatamente o agente invasor.
Se você é TH-2 dominante, você está inundando seu sistema com células-B. Estes são os anticorpos que identificam o agente invasor para que ele possa ser rapidamente atacado na próxima vez.
Diferentes ervas e suplementos estimulam TH-1 ou TH-2. Quando este sistema está desequilibrado, estes suplementos podem piorar sua doença de Hashimoto ou fazer você se sentir melhor, dependendo do seu domínio TH.
Martha diz
Olá,
Primeiramente queria agradecer ao blog por tantas informações úteis, estou apaixonada pelo trabalho e clareza de vocês.
Segundo, gostaria de contar aqui meu caso, e acreditem, qualquer informação dada sobre o caso será muito útil. Sei que o que vou contar aqui são sintomas e deveriam ser acompanhados por um médico, acreditem, são acompanhados, mas infelizmente, os sintomas não cedem, por isso passei a pesquisar sobre o assunto e qualquer informação mais técnica será muito bem vinda.
Bem, tenho Tireóide de Hashimoto e foi muito difícil conseguir o diagnóstico, pois acabei sofrendo com o subclínico por mais de um ano até achar um médico que escolhesse tratar, não pelos hormônios, mas pelos sintomas. Eu descobri o hipotireoidismo depois de uma situação traumática (perdi meus pais com diferença de 15 dias um para o outro), o primeiro médico que procurei, endócrino, achou que fosse depressão pela situação, pois meus níveis hormonais estavam “normais”, T4 normal, T3 levemente alterado para mais, TSH levemente alterado para mais. Para este primeiro médico, a depressão era situacional, em decorrência dos acontecimentos. Este então, me receitou a Sertralina 50mcg, me encaminhou para o psiquiatra, pois eu sou TDAH e minha dificuldade de raciocínio estaria relacionada à este fator. O problema começa ai, pois desde a adolescência me tratei com um psicólogo e um psiquiatra por causa da depressão e dificuldade de aprendizagem, tomando a sertralina e a ritalina. Fazia alguns anos que o tratamento psicológico cognitivo-comportamental havia dado mais resultado e eu acabei não tendo mais que tomar os remédios. Ao ler sobre a tireoide de Hashimoto, acabei notando que provavelmente meu diagnóstico da adolescência poderia estar errado. Enfim, o endócrino me fez uma longa explanação sobre minha depressão e sobre meus pais e disse que não precisaria tratar, meu simples Hashimoto, pois era muito nova para o uso dos hormônios, 26 anos. Foram quase 2 anos à base de Ritalina para pensar e Sertralina para me estabilizar com o humor.
Acontece que na minha cabeça, o fato da alteração hormonal e o exame de ultrassonografia ter mostrado o lado esquerdo da tireóide 1.3cm³ maior, tudo que eu lia sobre Hashimoto batia, menos o que o médico dizia. Em uma visita ao Rio de Janeiro, um excelente médico me examinou e pediu exames e lá estava eu, sim, todos os níveis hormonais alterados. Apesar da alta dosagem de ritalina, pensar ainda era muito difícil – só para explicar, eu sou altamente inteligente, meu TDAH é predominância de H, o que me faz rápida e durante as crises (que considero, sem embasamento nenhum, ter relação com a tireoide) eu era o contrário, lenta como se a predominância fosse de D, nem meu nome ou telefone era fácil responder com rapidez – sair da cama, ou fazer coisas, era muito mais fadigante e a asma aumentava gradativamente. Relatei todos os sintomas para este médico que de posse dos exames diagnosticou o Hashimoto e iniciou o tratamento gradativo com a levotiroxina sódica, mais uma bateria de remédios para combater os sintomas, que infelizmente, por uma questão financeira era impossível manter (Pantogar, Orlistat, Xenical eram os mais caros), totalizando uns 500 reais por mês de tratamento, o que eu não tinha, de forma alguma. Logo, fiquei com o mais importante que era a levotiroxina, seguindo à risca as indicações dele para este medicamento. Em 3 meses, com a readaptação, a sertralina e a ritalina foram cortadas e caramba, não fazia diferença nenhuma. Em seis meses, não sentia mais falta destes medicamentos. E se tornava muito mais difícil pensar sob estresse, mas ainda sim, controlável, como pessoas normais.
Acontece, que mesmo em tratamento, já estou tomando 150mcg de levotiroxina, meu peso continuou aumentando gradativamente, o inchaço nos pés e mãos, sono entre 12-15h da tarde (quase incontroláveis), retenção de líquidos, dificuldade intestinal e falta de apetite até as 16h, depois um apetite exagerado, fragilidade das unhas, ataques constantes de asma, o cabelo ficou mais ralo (não sei explicar isso, é como se eu tivesse menos cabelo) e falta de apetite sexual.
Agora estou voltando para a academia e fazendo dieta, baixou para 1200-1500 cal, mas queria saber, existe algum modo além de estes remédios caros, gostaria de perder peso, ter mais disposição e ao menos tentar ter uma vida dentro da normalidade?
Li muitos comentários sobre o uso de iodo, selênio e zinco, onde encontro além de alimentos? Tem manipulado ou coisa assim? Desculpem minha ignorância, mas aqui é o primeiro lugar que encontro sobre o assunto.
O que eu gostaria mesmo era saber se existe a chance de uma recuperação diante dos sintomas.
Outra dúvida, pretendo engravidar, comecei o tratamento com outro médico visando isso, mas ultimamente meu ciclo menstrual também está desregulado, embora eu ainda tome anticoncepcional, por precaução, por causa da alteração dos hormônios o médico explicou que há uma grande chance de aborto ou anencefalia. Posso ter uma gravidez normal? Quais as implicações diretas da tireoide de Hashimoto com a formação do feto estando eu medicada? Quando devo começar a tentar, ou ao menos suspender o uso do anticoncepcional?
Espero ter sido clara e desculpem o texto longo.
Dr. Robson Trigueiro diz
Não é possível responder a todas as perguntas mas vou falar um pouco sobre a alimentação e suplementação para a tireoidite de Hashimoto.
Uma dieta para a tireoidite de Hashimoto começa por eliminar todos os alimentos que podem iniciar uma resposta autoimune:
Evitar o consumo de grãos, especialmente o trigo que contém glúten.
Evitar os óleos de sementes industriais (milho, soja, semente de algodão, girassol, açafrão, etc.) são propensos à oxidação e promovem inflamação quando consumidos em excesso. Minimize o consumo destes óleos, evitando alimentos processados e refinados, e evite refeições em restaurantes.
Evitar os ovos (claras e gemas), frutas e legumes solenáceos (batata, tomate, pimentão doce e quente, berinjela, tomatillos, pepinos, pimentões, paprica, pimenta caiena, mas não pimenta preta).
O segundo passo é aumentar a ingestão de alimentos que podem melhorar o funcionamento do sistema imune:
Aumentar o consumo de glutiationa para melhorar a proteção contra estresse oxidativo. Isto é possível através do aumento da ingestão de proteínas, aumentar a ingestão de partes animais ricas em colágeno (pele, cartilagem e ossos) frutas ricas em polifenóis, alimentos ricos em selênio.
Aumentar o consumo de ácidos graxos ômega 3 e diminuir o consumo de ômega 6. A gordura ômega 3 é anti-inflamatória.
Aumentar a exposição solar ou suplementar com vitamina D.
A suplementação de iodo, zinco e selênio é útil para o hipotireoidismo, pode ser útil mas não resolve a tireoidite de Hashimoto. A suplementação para a tireoidite de Hashimoto e outras doenças autoimunes é baseada na vitamina D, glutationa, curcumina, EPA e DHA, prebióticos e probióticos.
Muitos medicamentos interferem com a absorção da levotiroxina sódica. Estes incluem alguns medicamentos psicoativos, medicamentos de reposição hormonal, antibióticos, antifúngicos, medicamentos para reduzir o colesterol, etc. É importante falar com o seu médico quando deixa de tomar alguns medicamentos pois pode aumentar a absorção da levotiroxina sódica.
No próximo mês vai ser publicado o nosso pacote de tratamento da tireoide com um livro sobre a tireoidte de Hashimoto, juntamente com uma dieta, receitas e planos de refeições para doenças autoimunes.
Michel diz
Olá, eu fui diagnosticado como portador de tireodite de hashimoto por possuir valores de TPO AB acima da média. No momento eu sinto que a minha tireóide está mais larga. Sempre que eu engulo saliva, água ou qualquer tipo de alimento eu consigo sentir com que o alimento ou o líquido bata na tireóide aumentada e desça. Gostaria muito de saber se esse é um sintoma da tireodite de hashimoto, por favor se tiver como me responder serei muito grato.
Dr. Robson Trigueiro diz
Oi Michel, pode ser Hashimoto ou bócio. Veja os todos os artigos sobre a tireoidite de Hashimoto, dieta e suplementação.
Cirlene Silva Passos Majewski diz
Gostaria de adquirir o livro para tratar o hipotireoidismo.
Dr. Robson Trigueiro diz
Cara Cirlene, aqui tem a página de venda dos livros.
Danielle diz
Dr. Robson, fui diagnosticada com tireoidite de Hashimoto e hoje tomo Syntroid 50mg. Fiquei com dúvida quanto ao ovo. Preciso excluí-lo completamente da minha alimentação ou somente na fase detox. Obrigada.
Dr. Robson Trigueiro diz
O ovo é eliminado na fase detox da dieta autoimune. O ovo tem muitos benefícios, mas pode ser problemático para quem tem Hashimoto. Veja com atenção as instruções no livro da dieta autoimune, pois há vários detalhes que devem ser considerados. Está tudo explicado no livro. Um abraço, Robson.
Paula Neves diz
Tem também a questão do flúor e contaminação por metais pesados!
Desirée diz
Olá Marta, me chamo Desirée e tenho hipotereoidismo com Hashimoto desde os 20 anos. Operei a tireoide, mas não tirei ela toda. Há 33 anos tomo Puran T4, o valor da dosagem diminuiu e tenho 2 filhos normais. Na gravidez continuei tomando o Puran e não tive problema nenhum. Hoje não como glúten, soja e não como carne de especie nenhuma. Tenho uma vida normal, mas pesquise mais sobre alimentos para hashimoto e hipotireoidismo. Mais abaixo tem uma pessoa que esta morando em Milão e fala o que o médico dela falou sobre o que ela deve ou não comer e é o que eu tenho lido sobre a doença. Muitos médicos ainda não sabem lidar com doenças autoimunes em relação à alimentação. Ah e a minha hashimoto é hereditária.
Míriam de Paula Aguilar diz
Martha! Pelo seu relato, acredito que o diagnóstico de “depressão” e, talvez, até o de “TDAH”, foram equivocados! Os sintomas que você sentia, podem ter sido, sempre, da tireoidite de Hashimoto, que, por não ter sido diagnosticada, não foi, portanto, tratada! Procure, nesse site, os temas “Tratamento do Hipotireoidismo” e “Suplementos para Hipotireoidismo” e veja o que você pode acrescentar ao seu cotidiano! Elimine de sua dieta TUDO que for de alimentação industrializada! Consuma alimentos naturais, inclusive sucos! Elimine o glúten, leite e derivados! Faça os exames de sangue: TSH, T3 livre, total e reverso, T4 livre e total, cálcio total e iônico. Pode ser que você tenha que incluir no seu tratamento, além do T4, também o T3 (1/5 do T4). Estude o uso do Lugol e do cloreto de magnésio. Pesquise, no sobre “Disbiose”. Melhoras! Boa sorte!
Ilma Medeiros Guerra diz
Desde os 47 anos comecei com Synthroid de 112, há mais ou menos 5 anos estou com o Puran de 100, hoje estou com 60 anos. Sei que vou fazer uso eternamente. Todo ano faço exames para ver se está tudo OK. Gostaria de saber qual alimentação é adequada, pois tenho pele áspera, unhas quebradiças e cabelo caindo. Faço tratamento constante com dermatologista também.
Sandra diz
Fiz os exames para tireoide e o resultadodo da ANTIPEROXIDASE TIREOIDEANA foi de 228,80. Após retorno com o médico foi me dito que tenho tiroidite de Hashimoto e o mesmo me indicou a medicação Puran t4 100 mg. Gostaria de saber se esse medicamento agrava os meu sintomas já que sou hipertensa e tomo remédios para baixar a pressão alta. Gostaria de um esclarecimento.
Daniele diz
Olá, descobri há pouco que tenho tireoidite de Hashimoto em uma bateria de exames para engravidar, tenho 34 anos, os exames de T3, T4 e TSH deram normais. Pelo que li não adianta tomar Puran, porém tenho todos os sintomas de hipotireoidismo. O que devo fazer para diminuir os sintomas? Só dieta? Já cortei glúten, lactose, amendoim, soja e cafeína, porém não observei nenhum resultado… O que devo fazer? Tenho receio de não conseguir engravidar também. Desde já agradeço e fico no aguardo.
Aline Setti diz
Olá, meu caso é muito parecido com o da Daniele. Tenho tireoedite de Hashimoto pelo que indica o resultado dos exames ANTI-TIROGLOBULINA (130 U/ml) e ANTI-PEROXIDASE (9 UI/ml), mas meus exames de T3, T4 e TSH apresentam resultados normais, embora eu apresente sintomas tipicos de um quadro de hipotiroedismo: perda e enfraquecimento do cabelo, leve sobrepeso, quedas de energia, sonolência durante o dia e pele ressecada. Hoje tenho 29 anos e aos 15 fui diagnosticada com hipertiroedismo que foi curado com alguns anos de medicação. Atualmente moro em Milão e meu médico italiano recomendou uma serie de integradores alimentares, a maioria a base de vitaminas do complexo B, selênio, iodo (Alga Kelp), zinco e cromo, além de sal iodato associado a uma dieta com privacao de gluten (exceto aveia), lactose, soja e alimento bociogênicos (brocoli, repolho, couve flor). Basicamente frutas (não excluiu abacate), cereais integrais sem gluten, legumes, verdura, peixe (inclusive salmão que contém poliinsaturados), frutos do mar e carne, ovos e amendoas. Aliado a isso faço treinos de ginástica, pilates e tenis e tenho uma otima qualidade e tempo de sono. Estou no caminho certo? Alguma recomendação especifica para o meu caso? Obrigada. Aline.
Dr. Robson Trigueiro diz
Cara Aline. Você está no caminho certo. Uma abordagem integrativa, com alimentação adequada, suplementos, exercício físico, sono de qualidade e controlo de estresse. Continue assim!
Iris diz
Gostaria de saber se a partir do “basicamente” – é proibição ou privação. Obrigada.
Silvana diz
Não sou medica, mas pesquise sobre vitamina D3 5.000UI por gota, zinco, magnésio, ácido fólico… São suplementos importantíssimos para quem quer engravidar. Não desista…
Danielli diz
Olá, descobri há pouco que tenho tireoidite de Hashimoto em uma bateria de exames para engravidar, tenho 34 anos, os exames de T3, T4 e TSH deram normais. Pelo que li não adianta tomar Puran, porém tenho todos os sintomas de hipotireoidismo. O que devo fazer para diminuir os sintomas? Só dieta? Já cortei glúten, lactose, amendoim, soja e cafeína, porém não observei nenhum resultado….o que devo fazer? Tenho receio de não conseguir engravidar também. Desde já agradeço e fico no aguardo.
Valdineia diz
Como eu sei… Não entendi… Como descubro se sou TH1 ou TH2?? Não ficou claro… Devo fazer exames??
Lourdes diz
Eu tenho um número enorme de anticorpos e não consigo emagrecer de forma alguma. Tomo 75 mcg de Synthroid. Fiz uma dieta zero de carboidrato por 15 dias e caminhada moderada de 1 hora por dia (todos os dias) e não emagreci nem uma grama. Tive um aumento de peso de 15 kilos em 2 anos, o que tenho que melhorar, me ajude, por favor.
Karina Stofel diz
Faça exercícios intervalados ou HIIT, pesquise sobre isso na net.
Carlinda diz
Olá, gostaria de saber sobre a agenesia da tireoide. Quando tinha 12 anos fui diagnosticada com hipotireoidismo e tomava na época Tetroid 100 mg, mas passados os anos hoje com 31 o médico disse que tenho agenesia e não tomo remédio algum há mais de 15 anos. Já engordei mais de 30 quilos e não há nada que eu faça para conseguir emagrecer. Gostaria muito que vocês me ajudassem, pois os médicos não me dizem nada e eu fico sem entender afinal um hipo pode ter agenesia. E o que é essa agenesia e que causa?
Silvia Z diz
Olá. Tenho hipotireoidismo com tireoide de Hashimoto e tomo puran T4 75 mg à vários anos. Sou vegetariana e gostaria de saber como adequar minha dieta. Obrigada.
Ana Claudia de Macedo diz
Olá, tenho hipotireoidismo e intolerância a lactose. Uso leite de soja em pó todos os dias, há 3 anos. Quero saber se posso continuar ou devo parar.
É que estou me sentindo mal, como se não estivesse fazendo a reposição hormonal. Será que é a soja?
Roberta diz
Sim. Vi no Youtube com Dr. Lair Ribeiro que a soja é um fitoestrógeno, ou seja, funciona como um hormônio feminino. Portanto, talvez você esteja recaindo no caso da causa do hipotireoidismo como excesso de estrogênio. Pare de tomar ou comer soja. Os homens também devem evitar. Aproveite para ver a palestra “O mito do leite” do mesmo médico no Youtube. Evite leite de vaca também.
Ana Laura diz
Por gentileza, tenho sofrido muito com o hipotiroidismo, tenho muito cansaço, não consigo fazer exercícios físicos, passo muito mal quando como doces, dificuldade de aprendizado e concentração, tonturas, dor de cabeça, estou engordando muito, tenho tido muitas dores nos pés a ponto de passar meses tomando anti-inflamatórios, depressão. Nem trabalhar tenho vontade, muito cansaço e sono. Me sinto muito mal fisicamente. Cabeça mal. Tenho 33 anos e sempre fui muito ativa. Mas minha família toda tem problemas com tiroide. Há dois anos faço tratamento para a tiroide, sem resultados. Comecei tomando um remédio que me foi passado com dosagem errada e tinha muita sede e pensamentos loucos, procurei um outro endócrino e agora a quase um ano estou tomando Syntroide 88mcg e ainda me sinto muito mal. Relato esses sintomas para meu médico e ele não caracteriza como sintoma de tiroide, principalmente as dores insuportáveis nos pés. E já fui em três em minha cidade. O único que associou minhas dores nos pés com a tiroide foi o ortopedista. Preciso muito de ajuda, quero ter uma vida normal sem dor. Por gentileza você pode me indicar algum médico bom para que eu possa ir. Moro em Bauru, mas me locomovo se preciso. Por favor preciso de ajuda. Obrigada pelo site, abraços.
Viviam diz
Nossa eu lendo sua reportagem eu me achei. Eu me sinti assim tambem cansaço em excesso, não consigo ficar de pé, taquicardia, insônia, não sei mais o que faço e nos exames deu Hashimoto. Mas não acho nenhum médico especialista nisso.
Dr. Robson Trigueiro diz
Há vários artigos no com o passos a tomar em relação à alimentação e estilo de vida. É só ler!
Nirmohi diz
Desde 2013, meu TSH e anti-TPO se elevaram… T4 e anti-tireoglobulina normais. Segui acompanhamento homeopático. Me foi orientado a retirada de glúten e derivados do leite, cúrcuma… Os exames normalizaram em 6 meses, só com dieta e tratamento homeopático. Mas estou ficando bem sensível, e se como por engano alimentos com glúten, os exames disparam. Recentemente refiz… Meu T4 continua normal, TSH, 6,70, e pela primeira vez o anti-tireoglobulina se alterou… A refêrencia é de 40 UI e acusou 48 UI. O laboratório esqueceu de fazer o anti TPO e ainda não sei o que vai dar…
Porque esse exame que manteve-se normal até aqui, agora também está se alterando? Desde já grata pela oportunidade e atenção!
Carolina diz
Olá, fui diagnosticada com hipotireoidismo desde dos 23. Já são 5 anos. E só aumentei a medicação nesse meio tempo de 25mg (Syntroid) para 38mg (Levoid). Estou duvidosa do diagnóstico do médico, querendo descobrir se é hipotireoidismo mesmo ou tiróide de Hashimoto. São exames diferentes ou em um mesmo exame posso ter o diagnóstico? Outra dúvida é como que sei se as miligramas do remédio estão equivalentes aos sintomas? Obrigada e parabéns pelo site.
Simone diz
Que bom ter encontrado esse site, que esclarece de uma forma tão didática e simples aos leigos, sobre o hipotireoidismo. Agora entendo porque fiz o tratamento com Puran T4 durante um ano e os sintomas permaneceram. Resolvi parar com o medicamento por conta própria e pesquisar na internet sobre hipotireoidismo, tireoidite de Hashimoto (que é o que realmente tenho), pois fui diagnosticada com síndrome de Sjogren há uns dez anos, e essa doença auto-imune pode cursar com vários outros distúrbios auto-imunes. Meu TSH varia entre 5 e 15, T4 livre sempre normal, marcadores TPO e TGB altos, US da tireoide acusa tireoidopatia difusa. O problema é que estou na menopausa e sofro muito com os fogachos, não tenho intolerância ao frio, pelo contrário, tenho ao calor. O únicos sintomas de hipotireoidismo que tenho são cansaço, dores articulares, visão embaçada, depressão, que são comuns também a quem tem menopausa e Sjogren. Por isso estou há cinco anos sem saber se trato a menopausa ou o hipotireoidismo, pois se trato a menopausa, posso piorar o quadro do hipo, devido ao estrogênio. Usei por um ano também a tibolona para acabar com os fogachos, mas as dores, o cansaço e a depressão continuaram também, tal como no uso do Puran, portanto agora vou seguir as recomendações que encontrei aqui, quanto à ingestão de alimentos e suplementos para a Tireoidite de Hashimoto e doenças auto-imunes e vou observar se melhoro. Quero parabenizar o criador desse site, pois está colaborando muito com os portadores de hipotireoidismo.
Inaudete diz
Sem sombra de dúvida, essas informções podem até mesmo salvar muitas vidas! Impressionante como já fui em vários médicos e o único exame que os desgraçados pedem é de T4! Meu Deus, como pode um médico estudar tanto e não saber sobre uma doença tão comum que afeta milhares de pessoas e causa tantas alterações no corpo, no psíquico e até mesmo na alma!! Isso é muito terrível. Vou ao médico e pedirei para fazer todas as dosagens aqui sugeridas e começar os tratamentos indicados para ver se melhoro e olha que pratico atividade física todos os dias, mesmo com um cansaço quando inicio que parece que tenho 60 anos e só tenho 40! Imagina quem não tem acesso a essa informação. Muito obrigada mesmo.
Jacqueline Daudt diz
Fiz tireoidectomia total há 6 meses, por haver nódulos e foi diagnosticado tireoidite de Hashimoto. Recentemente tomava 125 mcg de levotiroxina, senti um leve tremor nas mãos, e apesar dos exames estarem dentro da normalidade, baixei por conta propria para 112mcg e melhorei. Gostaria de saber em qual dieta, suplementação e exames, eu me enquadro hoje, já que não possuo mais a glândula tireoide? Tenho alguns outros sintomas, só não engordo! Estou sempre abaixo do IMC desde menina, tenho 42 anos. Agradeço a resposta.
Dr. Robson Trigueiro diz
Veja os artigos sobre a dieta da tireoide e sobre a tireoidite de Hashimoto. A tireoidite de Hashimoto é uma doença autoimune que aumenta a probabilidade de desenvolver outros problemas autoimunes. Por isso é importante descobrir as causas da autoimunidade para eviter complicações futuras.
Glaucia diz
Poxa vida passei por dois endocrinos, fui diagnosticada com síndrome de Hashimoto e mais um nódulo linfático na tiróide, e nenhum falou sobre mudanca de dieta. Cortei ovos e leite intuitivamente pois sempre entrava em crise quase que imediatas, mas mesmo assim tinha crises terríveis. Na última semana cortei o glúten e não tive crise. Ontem comi pimenta e entrei em crise novamente, e tudo veio de encontro com as informações aqui! Valeu pelas dicas!!!
Carmen Lucia Laurentino diz
Não se lamente, pois passei por dois (um endócrino e uma homeopata) e os dois não valeram por um. Que Deus abençoe a Internet e as pessoas Integras, que compartilham as suas sabedorias!!!
Patrícia diz
Tenho 30 anos e descobri que tenho tireoidite de hashimoto à apenas 1 ano e 2 meses, descobri quando os meu bebes gêmeos estavam com 4 meses.
Tinha facilidade em emagrecer, mas isso não aconteceu quando ganhei os bebes, algumas partes do corpo estavam escuras (como joelho e cotovelo), pele ressecada, unhas fracas, cabelo caindo e bócio. Enfim uma infinidade de sintomas. Tomo o remédio Euthyrox de 25 mcg e passei para 50 mcg. Infelizmente a minha vida continua tudo do mesmo jeito, pouca melhora nos sintomas. Acredito muito na alimentação correta, porém, os médicos não.
Não consigo achar um profissional que encare o problema de uma forma mais profunda.
Já tentei uma vez tirar o glúten da alimentação e é bem difícil. A minha dúvida é em relação aos traços de glúten, eles também devem ser evitados?
Dr. Robson Trigueiro diz
Para os pacientes com Hashimoto é importante remover o glúten e os alimentos de reação cruzada com o glúten. Os livros de tratamento da tireoide contém uma dieta autoimune e um cardápio específico para pacientes com Hashimoto.
Rosemeire Mello diz
Você vende separado os livros? Não estou podendo comprar todos no momento, mas tenho interesse em adquirir esse. Tenho a doença de Graves, auto imune, e nem os médicos sabe o que falar. 🙁
Dr. Robson Trigueiro diz
Cara Rosimere, os livros têm um ordem de leitura e por isso não são vendidos em separado. Infelizmente este pacote não é para a doença de Graves. A doença de Graves causa hipertireoidismo (o contrário de hipotireoidismo). Para mais informações visite o nosso site sobre hipertireoidismo e doença de Graves.
Keila diz
Bom dia! Gostaria de saber se a tireoidite crônica é a mesma coisa que tireoidite Hashimoto. Estou sofrendo muito dentre um ano descobri que estava com tireoidite crônica e 6 meses de tratamento. Engordei 20 kg dentro de dois anos. Com o tratamento só consegui perder 3kg. Deixei de comer o glúten não perdi nada. Os sintomas melhoram num dia e pioram no outro. O que eu faço? Preciso de ajuda.
Rosangela Barreto diz
Através deste site, encontrei uma luz! Gostaria de sugerir a criação de um encontro nacional de pessoas com HIPOTIRIOIDISMO, venho procurando se existe algum grupo em minha cidade Fortaleza-ce, acredito que podemos nos ajudar muito.
Andre diz
Já ouvi falar no Lugol, preparado em laboratório. Esse medicamento e eficaz na reposição do nível de iodo?
Elaine diz
Olá! Gostaria que vocês publicassem algum artigo falando sobre a vida das pessoas que tiveram que realizar tireoidectomia total. Sobre administração e absorção do medicamento.
Dr. Robson Trigueiro diz
Cara Elaine, já tive alguns pedidos como o seu. Nos próximos dois meses estarão prontos!
Solange diz
Boa Noite, Robson. Meu nome é Solange e tenho 37 anos. Em outubro do ano passado um médico diagnosticou hipotireoidismo e medicou com Sintroyd de 25 mcg. Aí mudei de médico e em Maio, esse diagnosticou o Hashimoto e medicou com Levoid 38 e disse que tenho que fazer dieta, mas não explicou como e nem o que posso comer. Estou querendo adquirir os livros pois quero engravidar e para isso preciso colocar minha saúde em dia. Tem dias que não sinto nada, mas tem dias que sinto todos aos mesmo tempo, por isso, quero adquirir os seus livros, mas ainda tenho 3 dúvidas.
1) Quais os livros tenho que adquirir? Todos ou só os relacionados ao Hashimoto?
2) O hipotireoidismo é uma consequência do Hashimoto ou o inverso. São tratados juntamente?
3) Não trabalho com cartões de crédito, somente debito. É possível realizar o pagamento com esse tipo de cartão?
Aguardo retorno. Muito obrigada, Solange.
Dr. Robson Trigueiro diz
Oi Solange, eu recomendo o pacote com a dieta e cardápios. Contém cardápios para a a tireoidite de Hashimoto e hipotireoidismo. A tireoidite de Hashimoto é uma doença autoimune que destrói a tireoide e causa hipotireoidismo. O tratamento é em simultâneo e ajuda você a descobrir sensibilidades alimentares para você adaptar a alimentação ao seu organismo.
Pode pagar com cartão de débito através do Paypal. Em breve teremos pagamento parcelado e por boleto. Para mais informações carregue aqui.
Adriana diz
Por favor, porque quem tem hipotireoidismo em decorrência de síndrome de Hashimoto não pode fazer reposição de iodo?
Elsa diz
Boa tarde, Sr. Robson Trigueiro, adquiri há pouco tempo um pacote dos seus livros sobre a tiroide e é como diz, tem-me aberto a compreensão para os hábitos a adoptar para ter qualidade de vida, o que é muito difícil conseguir com o apoio da medicina convencional.
Tenho 46 anos e foi-me diagnosticado hipotiroidismo, com causa de Hashimoto em 2012. Deixei de fumar no final do ano 2009 e no ano seguinte ganhei 14kg, chegando aos 92kg, com 1,60m; ficou impossível saber quando terá começado o hipotiroidismo, pois eu pesava 62 kg em 2002, depois do parto da minha filha. Estou a tomar Levotiroxina (Eutirox 137mcg).
No ano passado, fiz uma dieta muito severa, durante 5 meses, e consegui perder 16kg, mas à conta de muita fome e sacrifício e, embora tenha sido ajudada por uma nutricionista, acabei o ano com muitos sintomas de hipotiroidismo (unhas fracas e quebradiças, queda muito grande de cabelo, pele muito seca). Senti que a dieta estava a perder o seu impacto inicial, sendo cada vez mais difícil perder peso e desisti da dieta devido a estes sintomas e comecei a preocupar-me com a eventual deficiência de nutrientes. Engordei novamente, tendo recuperado 8kg até setembro 2015. Fiz análises em janeiro de 2015 e os resultados indicavam níveis normais de T4 e TSH, altos níveis de anticorpos anti-TPO (+de 1300) e de anti-Tg (128). Em maio de 2015 fiz uma ruptura muscular na perna esquerda, quando caminhava com rapidez na rua, após ter saído do trabalho. Tendo em conta que é a segunda ruptura muscular, uma vez que em 2012, fiz uma na perna direita, quando procurei realizar exercício físico que me ajudasse na questão da perda de peso, fiquei cada vez mais motivada a perceber o que fazer pela via da alimentação.
E é então, que enveredei pelo caminho de experimentar retirar alguns alimentos. Assim, desde há 2 meses, retirei a soja e o glúten e senti um grande benefício porque passei a funcionar bem dos intestinos. Eu ficava presa por mais de 3 a 4 dias e agora sou regular. O meu pescoço desinchou e perdi algum volume; embora não tenha perdido peso, pelo menos, vi que estabilizou um pouco, parou a subida. Informo que não como açúcar, não como doces artificiais, tenho muito cuidado com a alimentação mas mesmo assim, costumo engordar. Há 2 dias também decidi retirar o leite de vaca e o kefir feito com leite de vaca, e passei a consumir leite de côco. No pequeno-almoço, comecei a comer ovos, abacates, côco natural, batata-doce cozida, leite de côco, bem como pão feito com outras farinhas, como a de arroz, polvilho de mandioca, milho.
Tenho percebido que este caminho está a resultar mas ainda só comecei a trilhá-lo, pois não é facil mudar tantos hábitos alimentares de um dia para outro.
Decidi escrever-lhe para pedir ajuda, seja orientando um pouco melhor o que tenho de fazer, seja para me sugerir algum médico que possa acompanhar-me da maneira mais natural possível. Já me consultei com endocrinologistas, com nutricionistas e tem estado difícil acertar. Não tomo quaisquer medicamentos para além do Eutirox, nem sequer tomo pílula anticoncepcional.
Obrigada e cumprimentos,
Elsa
Dr. Robson Trigueiro diz
Cara Elsa, fico feliz por saber que está a sentir melhoras. No seu caso recomendo evitar a ingestão de todas as farinhas durante um mês para ver se têm melhoras. Não é só o glúten que causa os problemas. Tenha também em atenção que o leite de coco é altamente calórico e não é necessário tomar ele se deseja diminuir o peso. Eu enviei um arquivo com mais informações para o seu email. Abraço, Robson.
Silvia diz
Visto de ver tamanha dedicação, mais estou tão triste que me sinto no fundo do posso. Obrigado.
Débora diz
Gostaria de adquirir os livros, mas não tem a opção boleto. Naõ tem eles impresso? Obrigada.
Dr. Robson Trigueiro diz
Cara Débora, os livros são enviados em formato digital, logo após o pagamento. Todos os livros têm mais de 650 páginas de conteúdo que cobrem todos os casos de hipotireoidismo e o tratamento combinado com outros problemas de saúde (colesterol alto, hipertensão, diabetes, excesso de peso, ansiedade, depressão, etc).
Carla Veronica diz
Em Abril de 2014 comecei a ter embaços na vista direita, era 1 vez por mês e como meu filho foi morar fora, creditei o sintoma a sistema nervoso. Já tinha queda de cabelo e outros sintomas que creditava à endometriose. Bem, não sou muito de fazer exames mas no fim do ano de 2014 o embaço piorou e fui oftalmologista que fez exames diversos e nada achou, mas disse para eu voltar lá se não melhorasse para fazer tomografia. Em Julho fui ao endocrinologista, que diagnosticou quando entrei no consultório xeroftalmia e nódulos na tireoide. Fiz exames, diagnosticando tireoide de Hashimoto e com tomografia apareceu camada de gordura atras do olho direito. Estou tomando corticoide e colirios para olho e tenho que fazer pulso de corticoide ou radiação para dissolver gordura. Minha xeroftalmia diminuiiu, mas a visão piorou a nível de exames. Estou me tratando e tenho Fé que vou melhorar. Alguma sugestão? Obrigada.
Mayara Meyer diz
Olá. Gostaria de adquirir os livros, mas só trabalho com o Hipercard ou por boletos…
Dr. Robson Trigueiro diz
Cara Mayara, aceitamos pagamento por depósito. Para mais informações entre em contacto connosco.
Rogéria diz
Meu anti-tipo 2540,0. E nem um médico nunca mandou para o glúten. Parei hoje e espero desesperadamente parar as dores, os cabelos parar de cair, as unhas de quebrar, a pele seca e com espinhas, os enjoos, a vista embaçada, enfim muitas coisas. Mas a pior de todas é só engordar cada dia mais.
Lourdes de Fátima Caires diz
Pagamento pode ser por boleto?
Dr. Robson Trigueiro diz
Cara Fátima, não aceitamos boleto. Aceitamos pagamentos por Paypal. Para mais informações contacte.
Renata Alves diz
Olá Dr. Robson. Tenho o anti-TPO elevado e o anti-tireoglobulina elevado. Os outros exames T3, T4, TSH são normais. Ao fazer a ultrassom da tireoide descobri 5 nódulos pequenos com menos de 0,5 cm cada, só um tem 0,7 cm. O meu endócrino me passou o exame da tireoglobulina e calcitonina para ver se faço punção ou não. Então os resultados da calcitonina foram normais e da tireoglobulina foi abaixo do normal 0,66 ng/mL. Só que o meu endócrino entrou de férias. O que devo fazer mediante este resultado, me ajude por favor.
Dr. Robson Trigueiro diz
Veja os artigos sobre dieta e suplementação.
Yone diz
Dr. Robson, fui diagnosticada com tiroidite de Hashimoto há 20 anos. Tomo SYNTROID 112. Na ultrasonografia a minha tiroide é diagnosticada como sequinha ou nada. Mesmo assim tenho que cuidar da alimentação, cortar gluten, etc…
Verônica diz
Bom dia. A causa da tiróide de Hashimoto a mim, é a memorização. Não a tenho então tenho muita dificuldade em me lembrar por exemplo do que aprendo na faculdade. Gostaria muito de saber qual o resultado disso. Teria alguma alternativa boa para esse caso? Pois faço tratamentos, faço faculdade, mas por enquanto está muito complicado ter a memorização certa. Obrigada.
Sheila diz
Bom dia doutora! Tenho uma dúvida, pois, sou portadora de tireoidite de Hashimoto. Minhas taxas de T3 e T4, como também o trAB estão normais. A médica endocrinologista que analisou meus exames disse que não preciso tomar nenhuma medicação. Porém mesmo mudando meus hábitos alimentares, praticando atividade física 4 vezes por semana de forma intensa, fico muito inchada e não consigo perder nenhuma grama. É correto ter a tireoidite de Hashimoto e não usar nada. Antes de ter Hashimoto tive graves e hipertiroidismo no grau muito elevado inclusive com exoftalmia, ficando com sequelas nos olhos que não voltaram ao normal normal. Obrigada pela atenção e aguardo uma resposta.
Dr. Robson Trigueiro diz
A medicação serve para repor os hormônios da tireoide e não trata a tireoidite de Hashimoto. A perscrição ou não depende do dano à tireoide causado pela tireoidite. Tudo depende das causas da tireoidite e dos tratamentos que fez para tratar o hipertireoidismo. Recomendo ler os artigos sobre a dieta para a tireoide e tireoidite e o artigo da suplementação. Se o exercício for realmente intenso as 4x por semana são excessivas e não permitem o corpo recuperar entre os treinos e isso piora o quadro.
Patricia Carvalho dos Reis diz
Caro Dr. Robson. Me chamo Patricia e tenho 44 anos. Descobri sobre esse preciso site através de minhas pesquisas sobre hipotireoidismo. Nos últimos 3 meses venho tendo diversos sintomas e ao pesquisá-los para tratamento natural se relacionavam com essa condição clinica. Faço acompanhamento com endocrinologista há 3 anos quando descobri, através de uma punção em nódulos da tireoide, a tireoidite linfocítica crônica. Até então não tinha nenhum sintoma, meus exames de sangue sempre deram normais, os nódulos estão inalterados (um diminuiu o tamanho). Porem, nos últimos 3 meses tenho tido diversos problemas de saúde que creio que estão sendo diagnosticados e tratados de forma errônea. Diagnosticada com refluxo, ansiedade e problemas de coluna. Sinto dores musculares que não passam nem com medicações forte, fadiga, acordo várias vezes na noite com dores, instabilidade de humor, dores na garganta(na musculatura), queda de cabelo, dores nas mamas e axilas (mamografia e ultrassonografia da mama recentes e normais), frio excessivo, queda de temperatura corporal, tonturas, pés frios, dores articulares, dores abdominais, dores de cabeça repentina, secura nos lábios, aftas, olhos sempre coçando e pele seca, ronquidão e as vezes tosse seca. Tudo se confunde com o quadro do refluxo, que dão alguns desse sintomas. Meus exames deram normais, todos que fiz até agora. Perdi 10 kg em 2 meses (antes da dieta e do diagnostico de refluxo). Fui ao endocrino e ele disse que não há aumento dos nódulos, passou exames de sangue que estão normais, medicação para dor e antidepressivo, que não usei. Faço dieta alimentar para o refluxo, cortei o glúten há um mês, tô tentando seguir uma dieta equilibrada, e tentando entrar no Pilates. Mas ainda me sinto perdida nas informações, considero meu médico endocrinologista excelente, mas ele não associa nada disso a tireoidite. Não tomo nenhuma medicação para tireoide, apenas para o refluxo (domperidona, parei o pantoprazol porque segui a prescrição médica de tomar por 28 dias, não vi melhora, gastro não me passou confiança, aguardando consulta com outro) e quando a dor é muito intensa um relaxante muscular (mionevrix). Tomo composto calmante natural a base de passiflora, melissa, mulungu, camomila, valeriana e hipérico, mas às vezes troco a dosagem por um chá de capim santo. Nada fez meu quadro melhorar, tem dias que acordo bem, mas ao final do dia as dores aparecem e me deixam irritada. Há um ano fiz histerectomia total, mas meus exames hormonais permanecem normal, e não tenho queixas nessa área. Vejo os relatos aqui e todos reclamam de aumento de peso, eu tenho perda significativa de peso sem esforço algum pra isso. Estou perdidinha, apesar de suas informações me ajudarem muito, ainda tenho muitas dúvidas, e não encontro na minha cidade um profissional que veja o paciente de forma integral. Já gastei todas as minhas reservas com consultas e exames, mas não vi resultado. O que posso fazer para melhorar as dores, estou sofrendo muito com isso, e não gosto de tomar analgésicos. Acho que devo tratar a raiz do problema e não os sintomas.
Dr. Robson Trigueiro diz
A sua idade, histerectomia e medicação para a depressão e refluxo complicam o problema. A domperidona (metoclopramida) é um medicamento não recomendado e o seu uso prolongado pode dar problemas neurológicos graves (discinesia tardia irreversível, que são movimentos involuntários permanentes). Também há estudos que ligam esta droga ao desenvolvimento e agravamento da doença de Parkinson e vários outros problemas graves. Na Europa já houve várias recomendações para tirar o fármaco do mercado por essas razões. Os problemas intestinais são fáceis de resolver e na minha opinião é um erro tomar um fármaco tão perigoso melhorar um problema que pode ser tratado com a alimentação adequada. Outro problema que pode ser grave é a interação da metoclopramida com antidepressivos inibidores seletivos de recaptação de serotonina pois existem casos da síndrome da seratonina causadas por esta combinação. A perda de peso acelerada e todos esses sintomas requerem uma investigação séria do seu médico.